ノルディックウォーク体験松川村

ノルディック・ウォークは、２本のポールを使ったウォーキングで、全身の90％の筋肉が使われ、通常のウォーキングに比べて足腰の負担が少ないにもかかわらず、約4割～5割増しのエクササイズ効果があることから、注目を浴びています。
道具のレンタル無料、公園サポーターによる説明・ガイドもあり、参加者の体力や希望の所要時間に合わせて、公園内の季節の見どころを巡りながら、楽しく体験することができます。